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Kaufberatung Laufbänder für Zuhause

Die Laufbewegung ist eine der natürlichsten Bewegungsformen des Menschen. Wohl deshalb gehört der Laufsport zu den beliebtesten Sportarten überhaupt. Laufen ist aber auch ein effizientes Training für den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislaufsystem. Wollen Sie zuhause ein intensives Lauftraining oder ein lockeres Jogging bei jedem Wetter und zu jeder Tages- oder Nachtzeit machen? Mit einem Laufband trainieren Sie flexibel, kontrolliert und unter optimalen Bedingungen.

In unserer Kaufberatung geben wir Ihnen Tipps, auf was Sie beim Kauf eines Laufbands achten sollten und wie Sie damit trainieren. Zudem stellen wir Ihnen die Schweizer Testsieger bei den Laufbändern für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten vor.



Ein Laufband zuhause bietet viele Vorteile

  • Sie können unabhängig vom Wetter trainieren.
  • Sie trainieren jederzeit und ohne Anreiseweg, auch wenn nicht viel Zeit zur Verfügung steht.
  • Sie können beim Trainieren nebenbei Fernsehen, Musik und Podcasts hören.
  • Sie können mit Trainingsplänen und strukturierten Trainings nach exakten Geschwindigkeits- oder Pulsvorgaben trainieren.
  • Sie trainieren gelenkschonend dank gedämpfter Laufmatte.
  • Laufbänder ermöglichen ein Training mit sehr hohem Kalorienverbrauch und helfen so beim Abnehmen.
  • Laufen ist ein effektives Herz-Kreislauftraining.
  • Laufbänder sind sehr einfach zu bedienen und zu nutzen.
  • Sie haben ihr eigenes Laufband mit ihrem Profil, auf dem Sie – je nach Modell – Ihre Trainingspläne hinterlegen können.
Laufband Training Zuhause

Für ein Training auf dem Laufband müssen Sie längst nicht mehr in überfüllte Fitnessstudios. Hochwertige Laufbänder gibt es auch für Ihr Zuhause.


Was sind Laufbänder?

Eigentlich ist ein Laufband eine simple Angelegenheit: Es ist eine Vorrichtung mit beweglichem Untergrund, der es ermöglicht, an Ort und Stelle zu gehen, zu walken oder zu rennen. Doch damit das Lauftraining zuhause unterhaltsam, sicher und effektiv ausgeführt werden kann, muss ein Laufband verschiedene Kriterien erfüllen. Im Gegensatz etwa zu einem einfachen Hometrainer erfordert ein Laufband eine komplexere Konstruktion und benötigt mehr Stabilität. Deshalb sind Laufbänder üblicherweise grösser und schwerer als andere Heimtrainingsgeräte wie etwa Ergometer, Crosstrainer, Hometrainer oder Rudergeräte.

Laufbänder brauchen zudem mehr Platz – sie haben von allen Heimfitnessgeräten die grösste Standfläche. Praktisch: Einige Modelle lassen sich nach dem Training zusammenklappen und so platzsparend verstauen.

Heute besitzen die allermeisten Laufbänder einen elektrisch angetriebenen Motor. Daneben gibt es auch einfache mechanische Laufbänder, die jedoch eine deutlich geringere Funktionalität und Stabilität bieten und in diesem Ratgeber nicht berücksichtigt wurden.

Da ein Laufband viel Platz beansprucht, hat es von allen Heimfitnessgeräten die grösste Standfläche. Einklappbare Modelle sind daher sehr praktisch.

Unser Tipp

Viele Laufbänder lassen sich zusammenklappen. Achten Sie darauf, falls Sie in Ihrer Wohnung nur wenig Platz haben, aber dennoch auf einem Laufband trainieren möchten.


Für wen eignen sich Laufbänder?

Laufbänder eignen sich für jedermann und jedefrau.

Egal, ob Sie Anfänger sind oder passionierte Läuferin, ob Sie gelegentlich zum Ausgleich joggen wollen, ob sie lesend eine Walking-Strecke gehen oder ob Sie gezielt ihre Leistung verbessern oder gar auf einen Marathon trainieren: Das Laufband unterstützt Sie bei allen Lauftätigkeiten. Es gibt keine Läufergruppe, die vom Indoor-Lauftraining nicht profitieren kann.

Ambitionierte Sportlerinnen und Sportler können auf dem Laufband ihre Grenzen ausloten und verschieben, Anfänger beginnen mit einem gemütlichem Walking.

Gerade für Läuferinnen und Läufer, die bei schlechtem Wetter oder bei Dunkelheit nicht draussen Sport machen wollen, bietet das Laufband die Möglichkeit, ein Training trotz nicht idealer Bedingungen zu absolvieren. Sie bleiben im Sommer wie im Winter beim Training unabhängig von äusseren Umständen wie Hitze, Regen, Wind, Schnee, Pollenflug, Ozonbelastung etc. Und weil das Lauftraining auch ein idealer Kalorienvernichter ist, eignet sich das Laufband sehr gut zum Abnehmen.

Outdoor Jogging

Im Dunkeln draussen zu Joggen ist nicht jederfrau oder jedermanns Sache. Mit einem Laufband im Heimfitness können Sie auch dann ein Lauftraining abhalten, wenn die Tage kürzer und Sie nur in den Randstunden trainieren können.

Unser Tipp

Obwohl Joggen in der Schweiz sehr bliebt ist, ist der Anteil an Laufbändern fürs Fitness Zuhause mit rund 10% relativ gering. Lassen Sie sich vom Mythos des teuren, lauten, grossen, schweren und klobigen Laufbandes NICHT abschrecken. Die Lärmemission ist auf modernen Laufbändern dank gedämpfter Unterlage längst nicht mehr so laut wie früher, sie bieten ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und lassen sich nach dem Training zusammenklappen.


Wie effektiv ist das Training auf einem Laufband?

Es gibt nur wenige Sportarten, bei der innert kurzer Zeit so viele Kalorien verbraucht werden wie beim Joggen. Versierte Sportlerinnen und Sportler können bis zu 700 Kalorien pro Stunde verbrauchen. Ein vergleichbar Kalorienumsatz erreicht man höchstens noch bei einem intensivem Training auf einem Rudergerät.

Dazu fordert Laufen den ganzen Körper. Dies im Gegensatz etwa zum Training auf einem Ergometer oder einem Hometrainer, bei dem hauptsächlich die Beine zum Einsatz kommen.

Mit einem Laufband erweitern Sie die Möglichkeiten für ein effektives Training enorm. Da die Regelmässigkeit ein wichtiger Grundpfeiler für effektives Training ist, bietet das allzeit bereite Laufband beste Voraussetzungen, ihre vorgenommenen Trainings auch wirklich durchzuführen oder ihren strukturierten Trainingsplan einzuhalten.

Kaufberatung Laufband - Hochwertig und elegant

Mit einem Laufband zuhause sind Trainings jederzeit möglich. Moderne Laufbänder sehen dazu auch noch elegant aus (KETTLER Alpha Run 400, links) und begeistern mit einer Multimedia-Konsole auf der Unterhaltungsprogramme geschaut werden können (Bowflex Treadmill 56, rechts).

Unser Tipp

Gestalten Sie ihre Trainings abwechslungsreich, indem Sie die Intensitäten und Dauer der Trainings variieren. So kann sich Ihr Körper weniger auf die immer gleichen Belastungen einstellen und wird immer wieder anders gefordert – das steigert den Trainingseffekt und den Kalorienverbrauch. Achten Sie dazu beim Kauf eines Laufbandes auf entsprechende Programme für Intervalltrainings, Bergläufe etc.

Damit das Gerät den ungefähren Kalorienverbrauch bestimmen kann, sollten Sie am Laufband-Computer Angaben wie Geschlecht, Alter, Fitnesszustand und Gewicht eingeben.


Effektiv trainieren auf einem Laufband

Auf dem Laufband haben Sie Tempo, Herzfrequenz und Steigung, aber auch Trainingsdistanz und Trainingsdauer stets unter Kontrolle.

Lauftrainings oder auch Walkings lassen sich mittels Pulssteuerung in zuvor definierten Zonen absolvieren – damit lässt sich beispielsweise präzise in dem Bereich trainieren, in dem Sie die meisten Kalorien verbrennen.

Sie können aber auch vorgegebene Geschwindigkeiten definieren. Das kann sehr praktisch sein, wenn Sie für einen Halbmarathon, Marathon oder natürlich auch kürzere Läufe trainieren und diesen in einer bestimmten Zeit absolvieren möchten. Weniger erfahrene Läuferinnen und Läufer starten oft zu schnell in einen Wettkampf und haben dann zum Schluss Mühe, das Tempo durchzuhalten. Durch das Vorgeben einer Geschwindigkeit lernen Sie, nicht zu schnell zu starten und das Tempo bis zum Schluss durchzuziehen.

Kombinieren Sie aber die Trainings und sorgen für Abwechslung. Statt immer wieder dieselbe Distanz bei gleichem Tempo zu laufen, empfiehlt es sich, für ein effektives Training unterschiedliche Laufeinheiten zu machen. Eine hohe Variabilität der Intensitäten erhöht den Trainingseffekt!

Doch kein Lauftraining?

Klingt ein Training auf dem Laufband doch zu anstrengend? In unseren Kaufratgebern zu Hometrainer, Ergometer, Rudergeräten oder Crosstrainer finden Sie Alternativen.

Intervalltraining

In vielen Trainingsplänen finden sich Intervallläufe, die besonders effektiv sind. Bei solchen High Intensity Interval Trainings (HIIT) rennen Sie nach Tempovorgaben abwechslungsweise schnell und langsam nach dem vorgegebenen Plan. Intervalltrainings sind besonders effektiv und steigern die Leistung des Sportlers oder der Sportlerin.

Achten Sie aber darauf, dass Sie nicht zu viele HIIT-Trainings machen. Ebenso wichtig sind längere Läufe mit tiefer Intensität. Die hochwertigen Laufbänder in unserem Vergleich bieten über dreissig Programme für ein abwechslungsreiches Training. Neben vordefinierten Intervalltrainings können auch pulsgesteuerte Programme oder selbst konfigurierte Trainings ausgewählt werden.

Kaufberatung Laufband - Gedämpfte Trittflächen

Dank gedämpften Trittflächen ist das Training auf einem Laufband gelenkschonender, als das Training auf Asphalt.

Gelenkschonend trainieren

Ein wichtiger Punkt und ein grosser Unterschied zum Training auf Asphalt.

Laufbänder verfügen abhängig vom Modell über eine mehr oder weniger gedämpfte Auflagefläche. So werden beim Laufen die Gelenke geschont, insbesondere jene der Füsse, Knie und Hüften. Denn die Stossbelastungen, die beim Laufen auf hartem Untergrund entstehen, können Gelenke, Bänder und Sehnen stark belasten.

Unser Tipp

Auch für ambitionierte Sportlerinnen und Sportler kann das Laufband die perfekte Ergänzung zu den Lauftrainings draussen sein. Trainingseinheiten auf dem Laufband belasten Ihre Füsse, Gelenke, Sehnen und Bänder weniger – so gönnen Sie Ihrem Körper auch mal eine Auszeit von den Trainings auf Asphalt, ohne gleich ganz auf das Lauftraining verzichten zu müssen.

Ganz ersetzten kann das Laufband die Trainings draussen aber natürlich nicht. Schliesslich soll sich der Körper mit Blick auf den Wettkampf gerade eben an diese Belastungen auf einem harten Untergrund gewöhnen.


Wo liegen die Unterschiede zwischen teuren und günstigen Laufbändern?

Einfache, aber trotzdem gute Laufbänder für Personen, die gelegentlich zuhause Joggen wollen, gibt es bereits ab ca. 1000 Franken. Diese Laufbänder verfügen in der Regel über eine geringere Motorenleistung von 1 bis 2 PS und sind dadurch nur für tiefe Laufgeschwindigkeiten von bis zu 14 km/h ausgelegt.

Für Einsteiger ist das Tempo durchaus ausreichend, ambitionierte Sportler können aber an die Grenzen des Laufbandes stossen, gerade beispielsweise bei Intervalltrainings.

Dazu sind günstige Laufbänder für Einsteiger oft leichter, damit auch etwas weniger robust und die maximale Belastung ist tiefer. Auch wenn Sie die maximale Belastung nicht ausreizen, sind diese Unterschiede spür- und teilweise auch hörbar in Bezug auf die Geräuschentwicklung.

Kaufberatung Laufband - Unterschiede teuer und günstig

Die Unterschiede zwischen kostengünstigen und teuren Laufbänder sind sichtbar. Aber keine Angst, für ein gutes Laufband müssen Sie nicht gleich mehrere tausend Franken ausgeben. Können Sie aber…

Wer etwas mehr Geld ausgibt, erhält eine höhere Motorenleistung und somit höhere Geschwindigkeiten sowie einen elektrisch einstellbaren Steigungswinkel: Während bei den günstigen Modellen die Neigung des Laufbands manuell verstellt werden muss, genügt bei den etwas teureren Modellen ein Knopfdruck, um das Laufband vorne anzuheben.

Diese Steigungssimulation ist durchaus praktisch, denn so lässt sich ein Anstieg im Gelände simulieren, um beispielsweise Bergläufe zu trainieren.

Unser Tipp

Für Anfänger sind hohe Geschwindigkeiten und steile Winkel für Berglauftrainings nicht wichtig. Achten Sie als Einsteiger besser auf eine ausreichend grosse Lauffläche und auf die Dämpfung des Laufbands.

Kaufberatung Laufband - Direktwahltasten

Direktwahltasten für Geschwindigkeit und Neigung sind sehr praktisch.

Laufbänder im mittleren Segment bieten für durchschnittliche Läuferinnen und Läufer oft bereits genügend Funktionalität und Qualität. Mit bis zu 4 PS können Laufgeschwindigkeiten von etwa 18 bis 20 km/h simuliert werden.

Pulsgesteuerte Trainingskontrolle und eine stabile, relativ grosse Lauffläche sind hier in der Regel vorhanden. Die Preise bewegen sich um 1500 bis 2000 Franken. Hinzu kommen weitere Kriterien, die etwas teurere Geräte erfüllen, die bei den günstigeren Laufbändern etwas vernachlässigt werden.

Je nach Anforderungen und Situation können diese Kriterien für den Kauf entscheidend sein. Dazu gehören etwa:

  • das maximale Personengewicht: Dieses kann bis 100 kg beschränkt sein oder bis 130 oder gar bis 160 kg garantiert sein.
  • die Grösse der Lauffläche: Je grösser diese ist, um so sicherer und bequemer ist das Lauftraining.
  • die Höchstgeschwindigkeit: Bis 12 km/h oder bis 20 km/h.
  • die Trainingsmöglichkeiten: verschiedene Trainingsprogramme, Geschwindigkeitsprofile, Pulsmessung mittels Handsensoren oder Bluetooth-Verbindung, App-Konnektivität für Unterhaltung oder simulierte Trainingsumgebungen.
  • die Art und die Verarbeitung der verwendeten Materialien. Ein Laufband mit 53 kg Gewicht kann naturgemäss nicht gleich robust sein, wie ein Laufband mit über 100 kg. Dessen sollten Sie sich beim Kauf bewusst sein.
Kaufberatung Laufband - Vergleich Gewicht

Das Gewicht kann ein guter Massstab für die Stabilität eines Laufbandes sein. Im Vergleich zum Sportstech F31 (rechts) ist das Nautilus T628 mehr als doppelt so schwer und entsprechend robuster. Aber auch mehr als doppelt so teuer.

Die teuersten Laufbänder bis zu 4000 Franken genügen auch den Anforderungen von professionellen Läufern. Sie lassen für Trainings zuhause keine Wünsche offen und bieten den besten Komfort, die höchsten Geschwindigkeiten sowie eine hochwertige Dämpfung.

Integrierte Unterhaltungsmöglichkeiten, Konnektivität zu Apps und Web-Content sowie Ventilation gehören ebenfalls zu den Ausstattungsmerkmalen.

Während günstige Laufbänder für gelegentliche Läufer und Anfänger bereits eine passable Möglichkeit sind, bleiben mit den teureren Laufbändern auch für passionierte Laufprofis kaum Wünsche unerfüllt.

Kaufberatung Laufband - Vergleich Konsole

Welches der hier abgebildeten Laufbänder wohl das teurere ist?

Unser Tipp

Weder das teuerste noch günstigste Laufband ist automatisch das für Sie beste Laufband. Stellen Sie Ihre Anforderungen an ein Laufband zusammen und entscheiden Sie sich dann anhand der Kriterien für ein für Sie passendes Laufband. Eine super-digitale Konsole mit Touchscreen mag für Sie allenfalls weniger relevant sein, als ein maximales Tempo von 20 km/h. Im Zweifelsfall raten wir eher zum teureren Laufband, da diese in der Regel auch eine längere Haltbarkeit haben.


Worauf Sie beim Kauf eines Laufbandes achten sollten

Das Angebot an Laufbändern ist gross. Um das passende Modell für sich selbst oder für die ganze Familie zu finden, sollten Sie folgende Kriterien berücksichtigen.

Grösse und Gewicht

Je grösser und schwerer die Laufbänder sind, desto stabiler und sicherer sind sie – und desto angenehmer wird das Training. Denn insbesondere bei hohen und wechselnden Laufgeschwindigkeiten sind die Geräte sehr grossen Belastungen ausgesetzt.

Dämpfung

Wichtig ist, dass die gesamte Fläche des beweglichen Laufbands gedämpft ist. Mit der Dämpfung schonen Sie nicht nur ihre Gelenke und Bänder, sondern erreichen damit auch eine Energierückführung, die einen ökonomischeren Laufstil ermöglicht. Mit einem gut gedämpften Laufband ist das Lauftraining gelenkschonender als draussen auf Asphalt oder auch auf Naturstrassen. Als positiven Nebeneffekt einer guten Dämpfung ist die Lärmemission ebenfalls geringer.

Kaufberatung Laufband - Dämpfung

Gut gedämpfte Laufbänder schonen den Bewegungsapparat und die Nerven der MitbewohnerInnen oder Nachbarn.

Unser Tipp

Die Dämpfung lässt sich auch mit der Wahl der Laufschuhe regulieren. Für Vieljogger lohnt sich eine Laufanalyse in einem Fachgeschäft. Kaufen Sie sich zusammen mit dem Laufband auch gleich eine passende Unterlage. Auch dies hat einen positiven Effekt auf die Lärmemission und schont zugleich den Boden.

Lauffläche

Je grösser die Lauffläche, desto angenehmer und sicherer ist das Training. Allzu schmale Laufbänder erfordern viel Konzentration, damit man mit den Füssen nicht auf dem Rand auftritt. Zudem haben grosse Leute mit langen Schrittlängen bei kleinen Laufflächen Mühe, hohe Tempi zu rennen, ohne dass dabei ihre Knie oder Füsse mit Rahmen oder Armaturen in Berührung kommen.

Komfortabel sind Laufflächen ab ca. 140 x 50 cm. Insbesondere für schnelle oder grosse Läuferinnen und Läufer sollte es eher mehr sein. Ist das Band zu kurz, besteht die Möglichkeit, dass man bei zu langsamer Laufbewegung ans Ende des Bandes gerät, was einen Unfall provozieren kann.

Kaufberatung Laufband - Lauffläche

Die Lauffläche eines Laufbandes sollte nicht zu klein sein. Je grösser Sie sind und je schneller Sie trainieren, desto grösser sollte auch die Lauffläche sein.

Sprachwahl

Manche Geräte-Armaturen informieren ausschliesslich in Englisch. Die gesamte Menüführung und die Einstellungen müssen also in englischer Sprache erfolgen. Dies ist etwa bei Modellen von Nautilus oder Bowflex der Fall.

Anders bei Kettler-Laufbändern, die in der Regel die Bedienung in drei oder meist mehr Sprachen ermöglichen.

Geschwindigkeit

Wie erwähnt, ist die maximale Geschwindigkeit, die ein Laufband simulieren kann, von der Leistung des Motors abhängig. Für ambitionierte Läufer sollte das Laufband ein Tempo von 16 bis 18 km/h mithalten können.

Für die meisten anderen Benutzer reichen 12 bis 14 km/h aus. Hier liegen mitunter auch die grössten Unterschiede zwischen den Laufbändern für Einsteiger und den Laufbändern für Fortgeschrittene oder Experten.

Kaufberatung Laufband - Geräuschpegel

Es muss jetzt nicht unbedingt ein Plüschteppich sein. Für Laufbänder (und auch alle anderen Fitnessgeräte) gibt es spezielle Unterlagen, die den Boden schützen und den Geräuschpegel senken.

Geräuschpegel

Laufbänder sind wohl die lautesten Heimtrainingsgeräte. Kein anderes Gerät muss so starke Stösse aushalten, wie sie beim Rennen entstehen. Deshalb sind die Laufbänder auch sehr stabil gebaut und schwer.

Wer beim Joggen fernsehen möchte oder seine Nachbarn nicht stören will, sollte sich beim Kauf für ein Gerät mit niedrigem Geräuschpegel entscheiden. Zusätzliche Schalldämpfung ermöglicht eine Matte unter dem Laufband.

Steigung

Um Läufe im Gelände simulieren zu können, lassen sich die Laufflächen der meisten Geräte in der Höhe verstellen. Eine Neigung von bis zu 10 Prozent macht für die meisten Benutzer Sinn. Wer besonders auf Bergläufe trainieren möchte, findet auch Laufbänder, die eine Neigung von bis zu 16 Prozent ermöglichen.

Wer ohnehin nur flach rennen oder walken möchte, kann auf diese Möglichkeit aber getrost verzichten.

Kaufberatung Laufband - Steigung

Indem die Lauffläche vorne angehoben wird, lassen sich Bergläufe simulieren oder ganz einfach noch intensivere und abwechslungsreichere Trainings einstellen (rechts das KETTLER Alpha Run 800). Beim Laufband von Bowflex (links) lässt sich der vordere Teil sogar nach unten neigen.

Anzahl Nutzerprofile

Wollen nicht nur Sie selbst, sondern auch andere Familienmitglieder oder Mitbewohner das Laufband nutzen, sollte das Gerät die Einstellungen für mehrere Benutzer speichern können. So lassen sich Trainings oder individuelle Einstellungen abrufen.

Für eine Familie oder WG, in der mehrere Personen das Laufband benutzen, bietet sich ein Gerät mit Speicherplätzen für mehrere Nutzerprofile an.

Elektrisch oder mechanisch?

Diese Frage erübrigt sich in den meisten Fällen, da ein Laufband, das zur Steigerung der Fitness oder zu regelmässigen Trainings eingesetzt werden soll, über einen Motor mit ausreichend Leistung verfügen sollte. Einzige Vorteile von mechanischen Laufbändern sind der günstige Preis und die Tatsache, dass sie keinen Strom verbrauchen bzw. keinen Stromanschluss benötigen.

Manche Benutzer von mechanischen Laufbändern betonen, dass das Training schwerer und somit unter Umständen effizienter sein kann oder kraftaufbauend wirkt, weil man als Läufer das Band selbst antreibt und nicht von einem Motor geführt wird.

Die Vorteile von elektrischen Laufbändern überwiegen jedoch deutlich, weshalb in unserem Vergleich nur die Laufbänder mit elektrischen Motoren berücksichtigt wurden. Die Vorteile liegen hauptsächlich bei den Trainingsprogrammen und in der aktiven Laufunterstützung.

Aufstellmasse

Ein Laufband braucht relativ viel Platz. Messen Sie vor dem Kauf des Lauftrainers, ob es an dem Ort, an dem Sie ihn aufstellen wollen, auch wirklich genügend Platz gibt. Rechnen Sie mit rund 1 Meter zusätzlichem Platz, den Sie um das Laufband herum benötigen. Mit einem klappbaren und/oder rollbaren Gerät haben Sie die Möglichkeit, dieses nach dem Training in seiner Standfläche zu verkleinern oder zu verschieben, um den vielleicht knappen Platz in der Wohnung anderweitig zu nutzen.

Insbesondere grosse Personen sollten zudem darauf achten, dass die Deckenhöhe ausreichend ist. Bedenken Sie dabei, dass die Lauffläche des Geräts einige Zentimeter über dem Boden liegt und dass Sie mit der Laufbewegung mit jedem Schritt vom Untergrund abheben.

Kaufberatung Laufband - Laufbänder zusammenklappen

Die meisten Laufbänder lassen sich platzsparend zusammenklappen und dank Transportrollen verstauen.

Weitere Ausstattungsmerkmale

Neben den oben beschriebenen, wichtigen Eckdaten zum Kauf eine Laufbandes, gibt es zig weitere Ausstattungsmerkmale, deren Wichtigkeit aber im Auge des Betrachters liegt. Um nur einige zu nennen:

  • Wenn Sie mit einer App trainieren, sollten Sie darauf achten, dass das Laufband über eine Bluetooth-Verbindung verfügt und die App auch mit dem Laufband kompatibel ist. Je bekannter der Hersteller, desto grösser die Chance, dass Ihre App auch kompatibel ist.
  • Handpulssensoren sind beinahe in alle Laufbänder integriert. Fürs Training nach einem Pulsbereich empfiehlt sich aber die Verwendung eines Brustgurtes. Diese sind meistens nur optional erhältlich.
  • Ablageflächen für Tablet, Smartphone oder Trinkflaschenhalter sind äusserst praktisch.
  • Es gibt einfarbige Konsolen, aber auch Multimedia-Konsolen, auf welchen Sie Unterhaltungsprogramme anschauen und ihr Laufband per Touchscreen steuern können.
  • Je teurer das Laufband, desto umfangreicher sind in der Regel auch Auswertungen und Analysen der Trainings.
  • Einige Laufbänder haben Ventilatoren und Lautsprecher eingebaut.
Kaufberatung Laufband - Ausstattung

Ablageflächen, Tablet-Halterungen, Flaschenhalter, Handpulssensoren oder Multimedia-Konsolen können sehr praktisch sein.


Richtig trainieren auf dem Laufband

Laufen ist die einfachste Sache der Welt, könnte man denken. Doch um ein Lauftraining auf dem Laufband richtig und effektiv zu gestalten, sollten Sie einige Dinge beachten.

  • Starten Sie auf dem Laufband mit langsamem Gehen, um danach das Tempo allmählich zu steigern. Machen Sie anfänglich eher kurze als allzu lange Schritte.
  • Da beim Laufen viele Muskelgruppen beteiligt sind, ist das Laufband praktisch ein Ganzkörpertraining. Von Vorteil ist es, wenn sie aufrecht gehen bzw. laufen oder eine geringe Vorlage haben. Dabei sollten Sie die Schultern entspannen, die Arme anwinkeln und diese regelmässig mit der Laufbewegung mitschwingen.
  • Training mit Berücksichtigung der Herzfrequenz: Der aktuelle Puls ist ein zuverlässiger Indikator für die körperliche Belastung beim Training. Ein pulsgesteuertes Training ist insbesondere für therapeutische Zwecke oder für eine effektive Fettverbrennung eine wichtige Voraussetzung. Für ein effektives Training sollten Sie in verschiedenen Herzfrequenzzonen trainieren und Ihren Maximalpuls kennen. Um den Maximalpuls zu ermitteln, ist eine professionelle Leistungsdiagnose notwendig, die beispielsweise in einem Fitnesscenter gemacht werden kann. Doch bereits ein ungefährer Wert kann mittels einer Faustregel berechnet werden:
    Männer: 223 – 0,9 x Lebensalter = Maximalpuls
    Frauen: 226 – Lebensalter = Maximalpuls
  • Trainingsprogramme: Mit vorgegebenen Trainingsprogrammen lassen sich strukturierte Programme absolvieren, welche die Effektivität des Trainings steigern und für Abwechslung im Heimsport sorgen. Für Sportlerinnen und Sportler, die auf ein Ziel wie einen Halbmarathon oder Marathon trainieren, wirken Trainingspläne sehr effektiv.
  • Falls Sie also ambitioniert trainieren, sollten Sie beim Kauf eines Laufbands auch darauf achten, dass genügend vordefinierte Trainingsprogramme vorhanden sind. Natürlich lassen sich die Programme auch mittels Smartphone und entsprechenden Apps individuell planen. Dazu sollte das Laufband über eine Verbindungsmöglichkeit per Bluetooth und oder den Funkstandard ANT+ verfügen.

Unser Tipp

Wenn Sie in einem bestimmten Pulsbereich trainieren möchten oder müssen, sollten Sie sich einen Pulsgurt zulegen. Pulsgurte messen den Herzschlag wesentlich präziser, als die Sensoren in den Handgriffen, welche bei den meisten Laufbändern eingebaut sind. Nur wenige Laufbänder werden mit einem Pulsgurt geliefert, jedoch lassen sich die meisten Laufbänder mit einem Pulsgurt verbinden.

Kaufberatung Laufband - richtig trainieren

Starten Sie langsam und steigern dann die Intensität Ihrer Trainings. So überfordern Sie sich nicht und haben auch noch nach Jahren Freude an Ihrem Laufband.


Schweizer Testsieger Laufbänder für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten

Für unseren Vergleich haben wir die in unseren Augen besten Laufbänder auf dem Schweizer Markt für drei Kategorien ausgesucht. Die Laufbänder für Einsteiger eigenen sich eher für Gelegenheitssportler – die Geräte bieten aber für den Preis eine solide Leistung.

Sollten Sie mehrmals pro Woche trainieren, empfehlen wir Ihnen den Blick auf die Geräte für Fortgeschrittene und Experten. Sie sind in der Regel robuster und halten höheren Belastungen stand. Der Unterschied zwischen den Laufbändern für Fortgeschrittene und Experten liegt dann nochmals in der Ausstattung – was sich naturgemäss auch auf den Preis auswirkt.


Laufbänder für Einsteiger


Kaufberatung Laufbänder Sportstech F31

Solide verarbeitet und für Laufeinsteiger und Gelegenheitsjogger eine gute Wahl: Der Sportstech F31.

Sportstech F31

  • Grösse: 155 x 72,5 x 128 cm
  • Gewicht: 53 kg
  • Motorleistung und Geschwindigkeit: 2 PS Dauerleistung, 4 PS Spitzenleistung, max. 16 km/h
  • Grösse der Lauffläche: 120 x 42,5 cm
  • Steigungswinkel: bis 15 %
  • Belastbarkeit: bis 120 kg
  • Konsole: Multifunktionskonsole für Anzeige von Distanz, Zeit, Kalorien. Wireless-Verbindung zu Apps (kompatibel mit FitShow, Kinomap), Stereolautsprecher
  • Programme: 12 Trainingsprogramme, inkl. Fettreduktion, Streckenlängen, Kalorienverbrauch, Intervalle, HRC etc.
  • Bemerkungen: Klappbar, Transportrollen, Bandstop-Sicherheitsmechanismus, Tablet-Halterung, Handpulsmessung, Pulsgurt inklusive
  • UVP: CHF 949.00

Bewertung Sportstech F31

Einfach, klappbar, günstig: Das Laufband Sportstech F31 bietet alles, was Heimjogger benötigen. Das Gerät hält aber auch den Anforderungen stand, die etwas fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer haben.

Mit einem möglichen Lauftempo von bis zu 16 km/h liefert der DC-Motor genügend Power für die meisten Lauftrainingsarten. Die Lauffläche ist fünflagig und ermöglicht eine ausreichende Stossdämpfung. Dank seines Selbstschmiersystems ist das Gerät äusserst wartungsarm und muss nur selten nachgeölt werden. Das Hydrauliksystem hilft beim Aufklappen der Lauffläche, ohne dabei viel Kraft einzusetzen.

Wegen seines geringen Gewichts von 53 kg ist die Stabilität des Geräts allerdings nicht sehr hoch. Die Belastbarkeit reicht zwar bis 120 kg, doch dürften Läufer mit hohem Körpergewicht bereits früher eine Instabilität wahrnehmen.

Das Sportstech F31 ist solide verarbeitet und ist für Laufeinsteiger und Gelegenheitsjogger eine gute Wahl. Für schwere Personen oder ambitionierte Läuferinnen und Läufer dürfte es hingegen bessere Alternativen geben. Die Lauffläche ist eher an der unteren Grenze.


Kaufberatung Laufbänder Hammer Race Runner 2000M

Mit 26 Trainingsprogrammen und einer maximalen Laufgeschwindigkeit von 20 km/h bietet der Hammer Race Runner 2000M auch für fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer ausreichende Trainingsmöglichkeiten.

Hammer Race Runner 2000M

  • Grösse: 172 x 69 x 133 cm
  • Gewicht: 64 kg
  • Motorleistung und Geschwindigkeit: 2 PS Dauerleistung, 5 PS Spitzenleistung, max. 20 km/h
  • Grösse der Lauffläche: 132 x 43 cm
  • Steigungswinkel: in 3 Stufen bis 12 %, nur manuell verstellbar
  • Belastbarkeit: bis 130 kg
  • Konsole: LCD-Display mit Anzeige von Distanz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Zeit
  • Programme: 26 Trainingsprogramme
  • Bemerkungen: Klappbar, Transportrollen, Bandstop-Sicherheitsmechanismus, Speicherplätze für 4 Benutzer
  • UVP: CHF 999.00

Bewertung Hammer Race Runner 2000M

Hammer hat eine breite Palette an Laufbändern im Angebot. Das Modell Race Runner 2000M gehört bezüglich der Preiskasse zwar zu den Einsteigergeräten, doch bietet es mit seinen 26 Trainingsprogrammen (davon drei Herzprogramme für Herz-Kreislauftraining) und der maximalen Laufgeschwindigkeit von 20 km/h durchaus auch für Fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer ausreichende Trainingsmöglichkeiten und genügend Abwechslung.

Die Lauffläche ist mit 132 cm x 43 cm eher gering. Grosse sowie schnelle Läuferinnen und Läufer könnten damit Mühe haben. Dafür sorgt die Super-Soft-Unterlage für gelenkschonende Trainings.

Praktisch: Geschwindigkeiten können per Quick-Tasten bei den Handgriffen schnell und einfach verstellt werden. An den Hangriffen kann auch der Puls gemessen werden. Alternativ ist die Pulsmessung über einen Brustgurt möglich, ein solcher ist im Lieferumfang jedoch nicht mit dabei.


Kaufberatung Laufbänder Testsieger Horizon Adventure 1

Das Laufband Horizon Adventure 1 ist unser Testsieger bei den Laufbändern für Einsteiger.

Horizon Adventure 1

  • Grösse: 182 x 89 x 138 cm
  • Gewicht: 81 kg
  • Motorleistung und Geschwindigkeit: 2,25 PS Dauerleistung, max. 18 km/h
  • Grösse der Lauffläche: 140 x 51 cm
  • Steigungswinkel: bis 10 % (in 1-%-Schritten)
  • Belastbarkeit: bis 125 kg
  • Konsole: Display mit Anzeige für Zeit, Strecke, Steigung, Geschwindigkeit, Kalorien, Herzfrequenz, Profil
  • Programme: 10 Trainingsprogramme
  • Bemerkungen: Klappbar, Transportrollen, Bandstop-Sicherheitsmechanismus, Pulsmessung über Handgriffe, eingebaute Lautsprecher, Lesehalterung, kein WLAN, Direktwahltasten für Steigungswinkel
  • UVP: CHF 1299.00

Bewertung Horizon Adventure 1

Mit einer Lauffläche von 140 cm x 51 cm bietet das Horizon Adventure 1 eine grössere Lauffläche als die beiden Einsteiger-Modelle von Hammer und Sportstech. Dies erhöht nicht nur die Sicherheit, sondern ermöglicht auch ein schnelleres Laufen.

Mit einer Maximalgeschwindigkeit von 18 km/h ist die Leistung im Vergleich mit den anderen Einsteiger-Laufbändern etwas geringer, aber für Beginner ausreichend.

Praktisch: Die Lauffläche kann aufgeklappt werden, um bei Nichtgebrauch möglichst viel Platz zu sparen. Unter den 10 Trainingsprogrammen befinden sich Entfernungszielprogramme für 1 km, 5 km oder 10 km. Die Sprachführung ist in Deutsch, Englisch, Französisch und Niederländisch möglich.

Als Gesamtpaket dank der grossen Lauffläche unser Testsieger bei den Laufbändern für Einsteiger.


Kaufberatung Laufbänder Cardiostrong TX20

Das Cardiostrong TX20 kann sehr kompakt zusammengeklappt werden.

Cardiostrong TX20

  • Grösse: 168 x 78 x 135 cm
  • Gewicht: k.A.
  • Motorleistung und Geschwindigkeit: 2 PS Dauerleistung, max. 16 km/h
  • Grösse der Lauffläche: 136 x 46 cm
  • Steigungswinkel: bis 12 % (in 1-%-Schritten)
  • Belastbarkeit: 110 kg
  • Konsole: Anzeige für Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, Steigung, Kalorien, Puls
  • Programme: 19 Trainingsprogramme, davon 1 benutzerdefiniert, 2 pulsgesteuert
  • Bemerkungen: Klappbar, Transportrollen, Handpulssensoren, Bandstop-Sicherheitsmechanismus, Direktwahltasten für Steigungswinkel
  • UVP: CHF 1299.00

Bewertung Cardiostrong TX20

Bezüglich seiner Leistung von 2 PS und 16 km/h liegt das Einsteiger-Laufband im Mittelfeld. Bei der Maximalgeschwindigkeit von 16 km/h dürften schnelle Läufer jedoch an die Grenze kommen. Zudem ist die Belastbarkeit von 110 kg an der unteren Grenze – das dürften ambitionierte Läuferinnen und Läufer bemerken.

Das schlichte, aber funktionale Laufband bietet für Heimtrainings alles Wichtige. Punkten kann das Cardiostrong TX20 mit der kompakten Stellfläche in eingeklapptem Zustand. Dann ist das Gerät nur noch 108 cm x 78 cm x 145 cm gross und lässt sich somit bei Nichtgebrauch gut verstauen.

Etwas klein geraten ist auch das LCD-Display, das Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, Steigung, Kalorien und Puls anzeigt.


Laufbänder für Fortgeschrittene


Kaufberatung Laufbänder FINNLO Technum BT

Das FINNLO Technum BT glänzt mit einer supersoften Laufoberfläche, die einerseits die Gelenke schont und auch zusätzlich ein gedämpftes Training «wie auf Waldboden» ermöglicht.

FINNLO Technum BT

  • Grösse: 179 x 80 x 138 cm
  • Gewicht: 82 kg
  • Motorleistung und Geschwindigkeit: 1,75 PS Dauerleistung, 3,5 PS Spitzenleistung, max. 18 km/h
  • Grösse der Lauffläche: 142 x 50 cm
  • Steigungswinkel: bis 12 % (in 1-%-Schritten)
  • Belastbarkeit: 130 kg
  • Konsole: 5 Zoll LCD-Display, Distanz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Steigung, Widerstandsstufe, Zeit
  • Programme: 11 Trainingsprogramme (3 Herzfrequenzprogramme)
  • Bemerkungen: Klappbar, Transportrollen, Bandstop-Sicherheitsmechanismus, Bluetooth (kompatibel mit Kinomap, iConsole+, Bitgym), Körperfettmessung am Gerät möglich
  • UVP: CHF 1449.00

Bewertung FINNLO Technum BT

Unter der Marke «Finnlo by Hammer» vertreibt Hammer diverse hochwertigen Cardiogeräte und Kraftstationen. Das Modell Technum BT bietet eine moderne Ausstattung und eine besonders gut gedämpfte Unterlage für ein gelenkschonendes Training «wie auf Waldboden».

Die Konsole ist Bluetooth-fähig und ermöglicht Multimedia-Unterhaltung sowie die Anbindung der Apps Kinomap, iConsole+ und Bitgym. Die Display-Anzeige in HD-Qualität erleichtert das Ablesen beim Training.

Zur umfangreichen Ausstattung gehört auch ein Body-Fat-Programm, mit dem eine Körperfettmessung direkt am Gerät möglich ist. Das stabile Gerät (82 kg Gewicht, 130 kg max. Belastbarkeit) hat ein relativ geringes Klappmass von nur 108 x 80 x 150 cm.


Kaufberatung Laufbänder Preis-Leistungs-Sieger Kettler Alpha Run 400.

Das Kettler Alpha Run 400 ist das perfekte Laufband für Läuferinnen und Läufer mit gehobenen Ansprüchen. Mit 32 Trainingsprogrammen und zahlreichen Extras wie etwa einem eingebauten Ventilator verdient es sich die Auszeichnung als Preis-Leistungs-Sieger bei den Laufbändern.

KETTLER Alpha Run 400

  • Grösse: 189.5 x 87 x 143.5 cm
  • Gewicht: 95 kg
  • Motorleistung und Geschwindigkeit: 3 PS Dauerleistung, max. 20 km/h
  • Grösse der Lauffläche: 140 x 50 cm
  • Steigungswinkel: bis 12 %
  • Belastbarkeit: 140 kg
  • Konsole: 190 x 110 mm LC-Display mit individuell wählbarer Anzeige von allen wichtigen Trainingsdaten, Menüführung in DE, EN, FR
  • Programme: 32 Trainingsprogramme
  • Bemerkungen: Klappbar, Transportrollen, Bandstop-Sicherheitsmechanismus, Tablet-Halterung, Handpulssensoren, Bluetooth (kompatibel mit Kinomap), Ventilator, Lautsprecher, 4 Nutzerprofile (+1 Gast). Extra-Vorrichtung am Heck des Laufbandes, die verhindert, dass Menschen, Tiere und Objekte unter das Laufband gezogen werden.
  • UVP: CHF 1799.00

Bewertung KETTLER Alpha Run 400

Für Läuferinnen und Läufer mit gehobenen Ansprüchen ist das Kettler Alpha Run 400 eine sehr gute Wahl. Die Lauffläche ist mit einem speziellen Dämpfungsschaum ausgestattet. Die Energierückführung dieser sogenannten Energy-Deck-Dämpfung von Kettler ermöglicht einen ruhigen, angenehmen Laufmodus, der Sehnen, Muskeln und Gelenke schont.

Das Kettler Alpha Run 400 bietet 32 verschiedenen Trainingsprogramme. Darunter ein freies Training, Intervalltrainings, konfigurierbare Trainings, pulsgesteuerte Programme (HRC-Trainings) sowie spezielle Programme für Trailrunning, Uphill Runs etc.

Um auch drinnen bei einem kühlen Lüftchen trainieren zu können, ist im Kettler Alpha Run 400 ein Ventilator eingebaut. Besonders praktisch sind die Schnellwahltasten für die Steigung (4, 8 oder 12 %) sowie für die Geschwindigkeit (4, 8 oder 12 km/h).

Zu einem fairen Preis von Fr. 1799 UVP bekommt man mit dem Kettler Alpha Run ein sehr gutes Laufband mit üppiger Ausstattung. Verdient unser Preis-Leistungs-Sieger bei den Laufbändern.


Kaufberatung Laufbänder Tunturi T50 Performance

Das grosse Plus beim Modell T50 Performance von Tunturi ist die Auswahl von 44 verschiedenen Trainingsprogrammen.

Tunturi Performance T50

  • Grösse: 177 x 83 x 143 cm
  • Gewicht: 87 kg
  • Motorleistung und Geschwindigkeit: 4,5 PS Dauerleistung, max. 20 km/h
  • Grösse der Lauffläche: 140 x 50 cm
  • Steigungswinkel: bis 15 %
  • Belastbarkeit: 135 kg
  • Konsole: LED-Display, Geschwindigkeit, Zeit, Strecke, RPM, Energieverbrauch, Herzfrequenz, Belastungsprofile und Anzeige von 400m-Rennstrecke
  • Programme: 44 Trainingsprogramme
  • Bemerkungen: Klappbar, Transportrollen, Bluetooth (kompatibel mit Kinomap, AnyRun u.a.), Handpulssensoren, USB-Anschluss
  • UVP: CHF 1999.00

Bewertung Tunturi Performance T50

Tunturi bietet mit dem T50 Performance ein gutes Mittelklasse-Laufband an. Es liefert eine solide, stabile Unterlage auch für schnellere Läufe, weist aber dennoch eine kompakte Standfläche aus – insbesondere in eingeklapptem Zustand.

Hervorzuheben ist die grosse Auswahl an Trainingsprogrammen: Für Ihre individuellen Trainings können Sie 44 verschiedene Programme auswählen, davon zum Beispiel eines für simulierte Lauftrainings auf der 400-Meter-Bahn.

Mit 4,4 PS und einer Maximalgeschwindigkeit von 20 km/h reicht die Leistung auch für ambitionierte Läuferinnen und Läufer.


Highend-Laufbänder für Experten


Kaufberatung Laufbänder Nautilus T628

Der Nautilus T628 ist ein äusserst stabiles Laufband und bietet als eines der wenigen Laufbänder einen Brustgurt im Lieferumfang an. Ein kleiner Nachteil ist die Menüsprache, welche nur in Englisch vorhanden ist.

Nautilus T628

  • Grösse: 197 x 89 x 146.5 cm
  • Gewicht: 114,7 kg
  • Motorleistung und Geschwindigkeit: 3,5 PS
  • Grösse der Lauffläche: 152 x 50,8 cm
  • Steigungswinkel: bis 15 %
  • Belastbarkeit: bis 158 kg
  • Konsole: LCD-Display mit Anzeige von Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, Steigung, Pace, Kalorien, Puls.
  • Programme: 26 Trainingsprogramme
  • Bemerkungen: Klappbar, Transportrollen, Bluetooth, Bandstop-Sicherheitsmechanismus, Handpulssensoren, Brustgurt inklusive, Ablagefach für Handy oder andere Gegenstände, Lautsprecher, Transportrollen, Ventilator, USB-Ladestation, Schnellwahltaten am Handlauf für Geschwindigkeit und Steigung.
  • UVP: CHF 2499.00

Bewertung Nautilus T628

Das Nautilus T628 gehört zur Gilde der Profi-Laufbänder. Sowohl in der Leistung, aber auch in der Verarbeitung und im Komfort hat dieses Gerät viel zu bieten. Ausreichend Leistung für ambitionierte Sportlerinnen und Sportler, genügend Stabilität dank einer Belastbarkeit von bis zu 158 kg, eine grosse Lauffläche, eingebaute Lautsprecher, Ventilator, Ablageflächen, Direktwahltasten etc.

Im Lieferumfang mit dabei ist auch ein Brustgurt für die Pulsmessung. Diese Art der Herzfrequenzmessung ist zuverlässiger und genauer als die Messung über Handflächen. Handpulssensoren stehen aber ebenfalls zur Verfügung.

Kleiner Nachteil: Die Menü-Sprache ist nur in Englisch vorhanden, anders als etwa bei Kettler-Laufbändern, die immer mehrere Sprachen zur Auswahl anbieten.


Kaufberatung Laufbänder Kettler Alpha Run 800

Mit einer Geschwindigkeit von bis zu 22 km/h wird das Kettler Alpha Run 800 auch den Ansprüchen der schnellsten und ausdauerndsten Heimläufer und Heimläuferinnen gerecht und somit zu einem absoluten Spitzenlaufband.

KETTLER Alpha Run 800

  • Grösse: 208 x 93.5 x 145.5 cm
  • Gewicht: 127 kg
  • Motorleistung und Geschwindigkeit: 4 PS, max. 22 km/h
  • Grösse der Lauffläche: 153 x 55 cm
  • Steigungswinkel: bis 12 % (verstellbar in 1-%-Schritten)
  • Belastbarkeit: bis 175 kg
  • Konsole: 190 x 110 mm LC-Display mit individuell wählbarer Anzeige von allen wichtigen Trainingsdaten, Menüführung in 20 Landessprachen.
  • Programme: 32 Trainingsprogramme
  • Bemerkungen: Klappbar, Transportrollen, Bandstop-Sicherheitsmechanismus, Tablet-Halterung, Handpulssensoren, Bluetooth (kompatibel mit Kinomap), Ventilator, Lautsprecher, 4 Nutzerprofile (+1 Gast), Analyse der persönlichen Trainingsdaten nach jedem Training. Extra-Vorrichtung am Heck des Laufbandes, die verhindert, dass Menschen, Tiere und Objekte unter das Laufband gezogen werden.
  • UVP: CHF 2699.00

Bewertung KETTLER Alpha Run 800

Kettler gehört zu den Markführern unter den Heimgeräte-Herstellern und hat mit dem Kettler Alpha Run 800 ein absolutes Spitzenlaufband im Angebot.

Eine gut dämpfende Lauffläche mit «Energy-Deck» sorgt für eine Energierückführung und ermöglicht so einen agilen und aber gelenkschonenden Laufstil.

Mit einer Leistung von bis zu 4 PS und 22 km/h sowie der grossen Lauffläche und der Stabilität (bis zu 175 kg belastbar) wird es auch den Ansprüchen der schnellsten und ausdauerndsten Heimläufer und Heimläuferinnen gerecht.

In Kombination mit 32 Trainingsprogrammen sowie einer üppigen Ausstattung und hochwertigen Verarbeitung ein Top-Laufband für höchste Ansprüche.


Kaufberatung Laufbänder Testsieger Bowflex Treadmill 56

Das Bowflex Treadmill 56 hat in unserem Vergleich als bestes Laufband abgeschnitten. Eine hohe Leistung, eine besonders grosse Lauffläche und der Steigungswinkel von -5 % bis 20 % sind nur einige herausragende Merkmale.

Bowflex Treadmill 56

  • Grösse: 216 x 178 x 101 cm
  • Gewicht: 152 kg
  • Motorleistung und Geschwindigkeit: 4.25 PS, max. 20 Km/h
  • Grösse der Lauffläche: 152 x 56 cm
  • Steigungswinkel: von -5 % bis 20 %
  • Belastbarkeit: bis 181 kg
  • Konsole: 22-Zoll-Touchscreen, diverse Apps und Unterhaltungsmöglichkeiten, nur in englischer Sprache
  • Programme: 13 Trainingsprogramme, digitaler Fitness-Coach
  • Bemerkungen: Klappbar, Transportrollen, Tablet-Halterung, Bandstop-Sicherheitsmechanismus, Bluetooth, Lautsprecher, 4 Benutzerprofile. JRNY-App mit Fitnessanalyse, abgestimmte Trainingspläne, Fitness-Coach und vielem mehr.
  • UVP: CHF 3799.00

Bewertung Bowflex Treadmill 56

Das Bowflex Treadmill 56 gehört zur Luxusklasse unter den Laufbändern. Es bietet alles, was das Läuferherz begehrt: von hoher Leistung über eine besonders grosse Lauffläche bis zur Möglichkeit, nicht nur eine Steigung bis zu 20% zu simulieren, sondern auch ein Gefälle von bis zu 5%. Zwar ist das Gerät mit 152 kg das mit Abstand schwerste Laufband im Vergleich, dafür aber mit einer Belastbarkeit von bis zu 181 kg auch das stabilste Laufband.

Als Display dient ein 22-Zoll-Touchscreen, auf dem sich beim Laufen auch Netflix- und andere Web-Inhalte nutzen lassen.

Bemerkenswert und ein grosses Plus des Luxus-Laufbandes ist aber die von Bowflex entwickelte JRNY-App, die sehr umfangreiche Trainingsmöglichkeiten bietet (wie wir in unserem Test der Crosstrainer ebenfalls bereits festgestellt haben). Leider ist der volle Funktionsumfang nur im Bezahlmodell nutzbar.

Der integrierte digitale Fitness-Coach analysiert Ihre Leistungen und passt das vorgeschlagene Training Ihrem aktuellen Trainingszustand an. Um seinen Laufstil zu verbessern, können Benutzerinnen und Benutzer mit geführten Videos nach exakten Vorgaben trainieren.

Ein komfortables Dämpfungssystem sowie vier Nutzerprofile runden das Profil perfekt ab.

Mit einem Preis von Fr. 3799 UVP ist das Laufband nicht unbedingt ein Schnäppchen. Die sehr hohe Stabilität und luxuriöse Ausstattung machen das Bowflex Treadmill 56 in unserem Vergleich aber zum Testsieger bei den Laufbändern. Wer aber nicht den vollen Umfang der JRNY-App nutzen möchte, findet wesentlich günstigere Laufbänder mit einer ähnlich hochwertigen Bauweise.