Bowflex Max Total: Innovativer Testsieger bei den Crosstrainern
Der Bowflex Max Total ist der Testsieger in unserem Vergleich der besten Crosstrainern auf dem Schweizer Markt. Wie sein kleiner Bruder, der Max Trainer M6 ist der Max Total eine Mischung aus Crosstrainer und Stepper. Die Trainingsbewegungen auf dem Ellipsentrainer fühlen sich ungefähr so an, als würden Sie eine Treppe oder einen Berg hochgehen. Das ist intensiver als auf einem herkömmlichen Cross- oder Ellipsentrainer, ermöglicht es aber, in kurzen und intensiven Einheiten sehr viel Kalorien zu verbrennen. Ein Nachteil der hohen Schritthöhe ist das stärkere Auf und Ab des Oberkörpers. Dadurch wird das gleichzeitige Schauen eines Unterhaltungsprogramms anstrengender als auf einem Crosstrainer mit flacheren Bewegungen.
Das ist etwas schade. Denn der Bowflex Max Total hat einen 15.6-Zoll grossen Touchscreen verbaut, auf dem nicht nur das ganze Training gesteuert wird, sondern auch direkt auf einen Streaming-Anbieter wie etwa Netflix, Disney+ oder Prime Video zugegriffen werden kann (ein Abo vorausgesetzt). Das Tolle daran: Während Sie das Unterhaltungsprogramm geniessen, werden gleichzeitig immer noch die wichtigsten Trainingsparameter eingeblendet. Das bietet ansonsten kein Crosstrainer.
Das volle Potential entfaltet der Max Total mit der JRNY-App, die ebenfalls von Bowflex entwickelt wurden. Neben der kompletten Steuerung der Trainings können mit der App unter anderem auch Fitnessanalysen und Trainingspläne erstellt werden. Dazu erhalten Sie Trainingstipps, reisen auf virtuellen Touren an ferne Orte und folgen den Übungen für ein Krafttraining zuhause. Leider ist der volle Umfang der App nach einem Probejahr nur über eine monatliche Gebühr von rund 20 Franken nutzbar (App nur auf Englisch).
Das Bremssystem beim Bowflex Max Total ist eine Kombination aus Luft- und Magnetwiderstand und lässt sich in 20 Stufen dosieren. Die spezielle Konstruktion erlaubt einen hohen Widerstand mit weniger Schwungmasse als bei herkömmlichen Crosstrainern, ist aber etwas lauter als etwa eine Induktionsbremse – auch wenn das Windgeräusch keinesfalls störend laut ist.
Die Stabilität genügt höchsten Ansprüchen. Der Ellipsentrainer ist mit einer Länge von 125 cm enorm kompakt und lässt sich bei einem Gewicht von 67 kg mit maximal 136 kg belasten. Während dem Training können die Armstangen an verschiedenen Positionen gegriffen und so unterschiedliche Muskelgruppen trainiert werden – auch dies ein Vorteil der speziellen Konstruktion.
Daneben bietet der Crosstrainer alles, was man für einen stolzen Preis von 3299 Franken erwarten darf. Zur umfangreichen Ausstattung mit Handpulssensoren, Bluetooth, USB-Anschluss, Transportrollen etc. gehört auch ein Brustgurt zur exakten Pulsmessung.
Produktedetails
- Grösse: 125 x 78 x 167 cm
- Gewicht: 67 kg
- Maximale Belastung: 136 kg
- Schwungmasse: 4,5 kg Hybrid System
- Bremssystem: Kombination aus Luft- und magnetischem Widerstand
- Widerstandsstufen: 20
- Tablethalterung
- Flaschenhalter
- USB-Anschluss
- Bluetooth
- Handpulssensoren
- Armband und Brustgurt zur Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
- JRNY-App für individuelles Coaching
- Transportrollen
- 15,6 Zoll Touchscreen
- Trainingsprogramme: 8
- Zugang zu Netflix, Prime Video, Disney+ u.a. direkt in der Konsole