Bowflex Max Trainer M6: Crosstrainer für intensive Training
Während viele Hersteller versuchen, die Schritthöhe bei den Crosstrainern möglichst gering zu halten, geht der amerikanische Hersteller Bowflex den umgekehrten Weg. Der Max Trainer M6 ist eine Mischung aus Crosstrainer und Stepper. Durch die höhere Schritthöhe fühlt sich das Training so an, als würden Sie eine Treppe hochsteigen. Mit Einbezug der Arme entstehen so äusserst intensive Trainings. Entsprechend richtet sich der Bowflex Max Trainer M6 auch eher an Trainierende, die kurze und intensive Einheiten vorziehen und weniger stundenlange Trainings machen möchten.
Neben dem positiven Effekt des hohen Kalorienverbrauchs ist es durch das stärkere Auf und Ab auf dem Crosstrainer jedoch nicht mehr ganz so einfach, nebenbei ein Unterhaltungsprogramm zu schauen.
Der Bowflex Max Trainer M6 ist mit einer Länge von gerade einmal 117 cm äusserst kompakt und passt somit auch in kleine Zimmer oder Wohnungen. Lobenswert ist die sehr robuste Bauweise. Bei einem Gewicht von 67 kg trägt der Crosstrainer bis zu 136 kg ohne zu murren.
Innovativ ist auch das Bremssystem. Es ist eine Kombination auf Luft- und magnetischem Widerstand und lässt sich in 16 Stufen an das eigene Leistungsvermögen anpassen. Diese Kombination erlaubt trotz einer leichten Schwungmasse hohe Widerstände, verursacht jedoch im Vergleich zu einer Induktionsbremse mehr Lärmemissionen – wobei das Geräusch des Luftwiderstandes aber keinesfalls störend ist.
Die LCD-Konsole ist eher klein, zeigt aber gut ablesbar die wichtigsten Parameter während des Trainings. Highlight ist dafür der direkt oberhalb der Konsole angebrachte Tachometer, auf dem der aktuelle Kalorienverbrauch angezeigt wird. Das kann sehr motivierend wirken.
Die sechs Trainingsprogramme sind an der unteren Grenze, für die eher kurzen und intensiven Trainings jedoch ausreichend.
Wer sich einen Crosstrainer von Bowflex leistet, sollte unbedingt einen Blick auf die JRNY-App werfen. Diese wurde ebenfalls von Bowflex entwickelt und ist dadurch der optimale Trainingsbegleiter. Sie erweitert die Möglichkeiten um ein Vielfaches, kann sie doch die komplette Steuerung des Crosstrainers übernehmen. Sie können sich von der App ein Trainingsprogramm erstellen lassen, erhalten Fitnesstipps, erstellen Fitnessanalysen, entdecken mit Explore-the-World virtuell ferne Orte, ja selbst Programme und Krafttrainings für zuhause sind integriert. Einige Basisfunktionen der App sind kostenlos, für den vollen Umfang muss nach einem Probejahr ein Abo für knapp 20 Franken pro Monat gelöst werden (App nur in Englisch).
Aber natürlich lässt sich der Max Trainer M6 dank Bluetooth auch mit anderen Apps benutzen. Die weitere Ausstattung genügt den hohen Ansprüchen an ein Gerät für 2499 Franken (Handpulssensoren, USB-Anschluss, Tablet-Halterung, Transportrollen etc.). Lobenswert ist der im Lieferumfang enthaltene Brustgurt zur genauen Pulsmessung.
Produktedetails
- Grösse: 117 x 66 x 163 cm
- Gewicht: 67 kg
- Maximale Belastung: 136 kg
- Schwungmasse: 4,5 kg Hybrid System
- Bremssystem: Kombination aus Luft- und magnetischem Widerstand
- Widerstandsstufen: 16
- Schrittlänge: 40 cm
- Tablethalterung
- JRNY-App für individuelles Coaching
- Handpulssensoren
- Brustgurt
- Flaschenhalter
- USB-Anschluss
- Bluetooth
- Transportrollen
- LCD-Konsole
- Zweite Anzeige für Kalorienverbrauch
- Trainingsprogramme: 5